Yoga

[title_bar sub_heading=”Serenidad y Flexibilidad” heading=”Yoga”]

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El Yoga es uno de los seis sistemas de la filosofía hindú cuyo objetivo último es KAIVALYA, alcanzar un estado de libertad interior atendiendo a cuerpo, mente y espíritu.

Si el cuerpo está relajado y la mente está en calma podremos reaccionar ante los sucesos inesperados con una mayor libertad. La práctica constante nos lleva poco a poco a un estado de fortaleza interna y percepción clara. Más concretamente nuestra propuesta implica:

  • Movilizar, flexibilizar y fortalecer el cuerpo
  • Trabajar equilibrio y coordinación, tono muscular, potencia y alineación
  • Generar conciencia corporal y respiratoria, así como trabajar el desarrollo de la propiocepción
  • Aprender a vivir en el momento presente, a dirigir la atención y a concentrarse, generando las condiciones adecuadas para calmar y apaciguar la mente
  • Aprender a conocernos a través de la observación de cuerpo, respiración y mente
  • Aprender a practicar con consciencia, presencia y atención: práctica consciente
  • En definitiva, nuestro objetivo es ir poco a poco generando las condiciones necesarias para poder vivir en paz y para poder experimentar la vida con plenitud, energía y vitalidad

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Conoce a la profesora Raphaelle 

Conoce a la profesora Silvia

Horarios de las clases

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yoga nidra y hatha yoga en sevilla

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LUNES Y VIERNES:
RESPIRACION PRANAYAMA y MEDITACION: 9h30-10h30
VINYASA YOGA: 10h30-12h00
con Raphaelle

MARTES y JUEVES:
HATHA y KUNDALINI YOGA : 19h30-21h00
con Silvia

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DOMINGOS:
HATHA YOGA SUAVE: 17h30-19h00
con Raphaelle

Precios de las clases
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CLASE SUELTA: 10€-12€/CLASE
UNA CLASE SEMANAL: 30€/MES
DOS CLASES SEMANALES: 40€-45€/MES

Los precios varían en función de la profesora.
Te invito a entrar en el apartado de cada profesora para conocer el precio exacto de cada clase.

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Contacta con las profesoras

Para más información, puedes contactar con Raphaelle por teléfono: 608 962 114 por email: arcencieltherapy@gmail.com o consultar su pagina web:  www.arcenciel-therapy.com.

Puedes contactar con Silvia por teléfono: 610 78 95 71 o por email: silviabellido76@gmail.com.

También tienes la opción de contactarnos por email: info@carolevecten.es

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