¿Como trabaja Carole?

La metodologia del coaching

Para sacar a la luz el 93% de nuestras decisiones inconscientes, uso preguntas abiertas en las sesiones. Estas preguntas ayudan a provocar la reflexión, la toma de consciencia y la búsqueda de alternativas nuevas. Aquí tienes algunas de estas preguntas de reflexión:

  • ¿Qué resultados específicos, cuantificables y realistas deseas alcanzar?
  • ¿Cómo describes tu situación actual?
  • Imagínate dentro de un año con tu objetivo superado, ¿Cómo te ves?
  • ¿Cómo te sientes alimentando esta creencias?
  • ¿Esta creencia te potencia o te limita?
  • ¿Qué te aporta repetir este habito?
  • ¿Cómo sabrás que esta alternativa es la más adecuada?
  • ¿Cuánto de comprometido estas de 1 al 10?

Los cuestionarios así como la técnica de constelación familiar ayudan a darse cuenta de nuestros bloqueos.
Las visualizaciones son muy bienvenidas para conectar con nuestra parte inconsciente.
También uso cuentos, videos, escritura, música y dibujos como soportes creativos de reflexión y sobre todo para conectar con nuestra parte emocional e inconsciente.

La calidad de tus preguntas determina la calidad de tu vida.

Anthony Robbins

En complemento con las preguntas, llevo mis clientes a salir de su zona de confort (a levantarse del sillon) para realizar dinámicas de reflexión y de liberación. Se realizan:

  • Ejercicios de cambio de enfoque y roll playing basado en la Programación Neurolingüística,
  • Dinámicas de auto-ayuda, basadas en la técnica de la terapeuta y escritora Louise L. Hay
  • Ejercicios de Comunicación No Violenta para resolver conflictos y conocerse mejor, basados en la técnica del escritor Marshall Rosenberg.Las sesiones están gravadas para que mi clientes puedan re-escuchar las sesiones y recordar lo vivido en las sesiones.

Visualización Profunda guiada por Carole

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No. No lo intentes. Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes.

firma Carole Vecten

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