¿Como trabaja Carole?

La metodologia del coaching

Mi manera de trabajar

Es muy importante para mi crear una relación de confianza, de confidencialidad, de comodidad y de empatía con mis clientes desde el primer momento y en cada sesión.
Por ello, voy a cuidar los detalles que necesitarás para sentirte cuidado, escuchado y protegido. En efecto, tendrás un espacio para ti, como «tu jardín secreto«, donde refugiarte, escaparte y así soltar, reflexionar, observarte y finalmente volver a encontrarte, reconociendo todo tu talento.

Mi entrenamiento es totalmente personalizado según tus demandas y necesidades, por tanto diseñado y adaptado a tu medida. Además, tienes la opción de grabar en audio tus sesiones, para poder re-escucharlas.

Mis valores

Como profesional, disfruto de mi trabajo viviendo en cada momento los siguientes valores:

humildad, sinceridad, transparencia, responsabilidad, metodología, creatividad, escucha, intuición, sensibilidad, constancia, humor y presencia.

Mi estilo

Después de 10 años dedicándome a entrenar y a despertar conciencias, he adquirido mi propio estilo. Y esta manera de trabajar se parece a una baile sutil entre mis clientes y yo. En efecto, ellos reflexionan, yo les provoco en sus creencias, de manera tan natural que se dan cuenta solo al final de la sesión de todo lo hecho: han cambiando de enfoque y se sienten empoderados frente a sus problemáticas.

Mi estilo se asemeja al estilo de coaching europeo, influenciado por Timothy Gallwey y John Whitmore. Lo que diferencia el coaching europeo del coaching norteamericano ontológico, es su metodología que propone al cliente elevar su consciencia, asumir su responsabilidad y desarrollar la confianza en sí mismo.

«Venia tan mal y has conseguido cambiar radicalmente mi estado de animo.»
«¡Salgo ilusionada de tu sesión y con ganas de avanzar!»
«He aprendido muchísimo en una hora de sesión!»
«Me has llevado a pensar y a cambiar de enfoque, y además de manera muy natural y suave.»
«Sin darme cuenta, estaba ya sacando opciones que ¡antes no veía!»

Preguntas Poderosas

Para sacar a la luz el 93% de nuestras decisiones inconscientes, uso preguntas abiertas en las sesiones. Estas preguntas provocan la reflexión, la toma de consciencia y la búsqueda de nuevas alternativas. Aquí tienes algunas de estas preguntas de reflexión:

  • ¿Qué resultados específicos, cuantificables y realistas deseas alcanzar?
  • ¿Cómo describes tu situación actual?
  • Imagínate dentro de un año con tu objetivo superado, ¿Cómo te ves?
  • ¿Cómo te sientes alimentando esta creencias?
  • ¿Esta creencia te potencia o te limita?
  • ¿Qué te aporta repetir este habito?
  • ¿Cómo sabrás que esta alternativa es la más adecuada?
  • ¿Cuánto de comprometido estas de 1 al 10?

La calidad de tus preguntas determina la calidad de tu vida.

Anthony Robbins

Dinámicas y Ejercicios

En complemento con las preguntas de reflexión, llevo mis clientes a salir de su zona de confort (a levantarse del sillón) para realizar dinámicas de reflexión y de liberación emocional.
Se realizan, entre otras,:

  • Dinámica de constelación familiar (con muñecos de Playmovil…¡es muy divertido!),
  • Ejercicios de cambio de enfoque y roll playing basado en la Programación Neurolingüística,
  • Visualizaciones,
  • Afirmaciones,
  • Ejercicios de Comunicación No Violenta para resolver conflictos de manera pacifica, empática y asertiva, basados en la técnica del escritor Marshall Rosenberg.
  • Me gusta también colorear mis sesiones y talleres con unas pinceladas de dibujos, cuentos, videos, escritura creativa, collage, música, lecturas y… ¡humor! Son soportes creativos de reflexión poderosos para conectar con nuestra parte emocional e inconsciente.

En la siguiente lista, puedes descubrir otras técnicas disponibles para ¡superarte con eficacia y creatividad!

Flores de Bach

Equilibra tus emociones potenciando tus cualidades

Magnified Healing®

Libérate de energía toxica y eleva tu nivel vibratorio.

Sana tu Vida®

Cuida y reconciliate con tu niñ@ interior

Ni@ interior y Perdon www.carolevecten.es

Visualización Creativa

Trabaja con tu subconsciente.

Danza libre

Expresa tus emociones y suelta tensiones en medio de la naturaleza

Meditación y Relajación

Desconecta tu mente y escucha tu sabiduría interior

Testimonio de una clienta

 

Precio de mi acompañamiento

Rellena el formulario que viene abajo para conocer el precio de mis servicios. Indicamos lo que te interesa: sesiones individuales, retiro individual o taller. ¡Así nos conoceremos y aprovechare para resolver tus dudas y preguntas!

Frente a la situación actual mundial con el COVID-19, me puedo imaginar que cuidas mucho tu economía y piensas diez veces si invertir o no en ti mism@. Te comprendo perfectamente. Déjame decirte algo muy importante:

¡No te limites, no te frenes, no esperes por culpa del dinero!
¡Te mereces hoy ser feliz!

Carole Vecten

Por esta razón, si sientes que necesitas cuidarte con mi acompañamiento, hagamos trueque!
¡Si! Trueque de servicios, de talentos, de tiempo.

¿Qué se te da bien? ¿La cocina? ¿La jardinería? ¿La costura? ¿El bricolaje? ¿La mecánica? ¿Comunicar en las redes sociales? ¿La informática? ¿La fotografía?…
¡Encontraremos una manera creativa de pagar mis servicios, sacando partido de tus talentos!…El coaching es esto también: ¡adaptarse a los cambios y encontrar soluciones!

 

¿Conectamos?

A menudo el primer paso hacia el cambio, radica en un pequeño detalle: ¡Contacta conmigo y hablamos!

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