Pon un Coach en tu vida

Dolor, desilusión, abatimiento. 

¿Cómo cambiar estas emociones tan aplastadoras?

 

Cuando nos sentimos víctimas, cuando tenemos pensamientos negativos repetitivos, cuando no logramos lo que anhelamos, tendemos a aislarnos. Sentimos dolor y miedo, y andamos siempre en busca de alguien que nos salve, que lo haga por nosotros. Entramos en apatía, no tenemos ganas de ser creativos, nos volvemos tan desilusionados y abatidos que no nos apetece sociabilizarnos, nos aislamos cada vez más y nos encontramos en un circulo vicioso, sin ver opciones de cambios.

La vida se ha vuelto gris, nublada, teñida de malas noticias.
La tristeza mezclada a la frustración han invadido nuestro corazón.

Conocerte, cuidarte y valorarte.
Recobrar tu poder de discernir, de decidir y de actuar.
Llenar tu vida de optimismo y de ilusión.
Un cambio profundo, puro, vital.

Te propongo probar una técnica suave y a la vez eficaz, que te hará sentir mejor desde el primer encuentro. Se trata de un acompañamiento holístico. Te invito a darte la oportunidad de descubrir tu capacidad de responder a la vida no como víctima, sino de manera que te sientes poderoso.

Descubrirás que a medida que empieces a conocerte mejor y a conectar con tu verdadera personalidad, podrás contribuir a la mejora de tu calidad de vida. Saber que no tienes que depender de nadie, sino que dentro de ti tienes una capacidad tremenda de hacer cambios positivos en tu vida, es un sentimiento maravilloso, increíblemente liberador.

Hay personas a quienes puede asustarles esta nueva liberación, porque la ven como una responsabilidad. Sin embargo, esta palabra quiere decir, simplemente, que somos capaces de responder a los desafíos de la vida y del trabajo. Y yo te acompañare a ser autosuficiente, a ser libre.

Nada a cambiado.
Sólo YO he cambiado.
Por lo tanto, TODO ha cambiado.

Proverbio hindu.

Tu ejercicio de coaching

Te voy a acompañar a reflexionar sobre tu estado de animo.
Responde a las siguientes preguntas:

  • ¿Cómo de bien te sientes en tu vida de 1 al 10? (10 siendo la mejor nota)
  • ¿Qué piensas al despertarte y al acostarte? 
  • ¿Qué emoción principal te acompaña a lo largo del día? 
  • ¿Qué pensamientos repetitivos sueles tener? Estos pensamientos:
    ¿Son ligeros o pesados? ¿Te potencian o te limitan? 
  • ¿Cuándo fue la ultima vez que sentiste paz mental, emocional y física?
  • ¿Cuándo fue la ultima vez que hiciste algo para sentirte bien, para cuidarte?

Estas pocas preguntas te pueden orientar a decidir si quieres seguir tal como estas o si quieres empezar a mejorar tu vida y tu estado de animo.

Estas mujeres lo han vivido en persona… ¡y te lo cuentan mejor que yo!

"Una sesión profunda y completa."

"De pronto no había ni dudas ni caos en mi mente."

"Uno de los mejores regalos de mi vida"

A menudo el primer paso hacia el cambio, radica en un pequeño detalle: ¡Contacta conmigo y hablamos!

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About The Author

Carole Vecten
Me dedico al Life Coaching (coaching de personas) y al Coaching Ejecutivo en Empresas. Soy también facilitadora de talleres llamados “Sana tu vida”©, específicos de autoayuda y de reconciliación emocional basados en la filosofía de mundialmente conocida Louise L Hay. Organizo y dirijo también talleres de Coaching Grupal. “Como gestionar tus enfados”, “Aumenta tu autoestima”, “Piensa positivo”, “Pautas de comunicación no violenta” son ejemplos de algunas temáticas de mis talleres.