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Taller «Enfrenta tus miedos»

febrero 2 // 10:00 - 13:00

40€

Echale cara al lobo que esta dentro de ti.

He diseñado este taller para que, en una primera etapa, sepas reconocer tus miedos y las consecuencias de tus preocupaciones. Luego, en una segunda parte del taller, aprenderás a echarle valor a tu voz temerosa para soltar tus programas mentales de temor.

Casi todos tenemos algún miedo que evitamos. Como hay tantas facetas en la vida, quien teme algo, lo que hace es centrarse en otras facetas en las que no siente ese temor, así evade el problema y parece que todo está bien. ¿Qué debes hacer realmente? Enfrenta tus miedos. La única manera de eliminar algún miedo es dar la cara. A base de exponerse, acabará remitiendo.

Un miedo está caracterizado sobre todo por pensamientos que lo refuerzan, si eres capaz de dominar tus pensamientos y tus estados animicos,  podrás quebrar tus miedos.

Presentación del Taller

Los beneficios

gestion emocional

Durante el taller, conseguirás:

  • Conectar con tu niñ@ interior que tiene miedo, con sus mensajes y sus necesidades;
  • Cambiar tu percepción sobre tus situaciones más preocupantes;
  • Ganar en fuerza de voluntad y coraje;

Contenido del taller

Tu mente optimista

Tras una breve introducción de mi y del grupo, experimentarás las siguientes etapas :

  1. Escuchar la voz temerosa de tu niñ@ interior;
  2. Sacar tensiones corporales generadas por el miedo;
  3. Cambiar tus percepciones de tus peores situaciones;
  4. Adquirir nuevos recursos de inteligencia emocional:

Detalles practicos

gestion del miedo www.carolevecten.es

Aportación: 40€/persona, 35/persona si reservas antes del jueves 24 de enero.
Lugar del taller: YogaLoft, Tomares (Sevilla)
Fecha: Sábado 2 de febrero
Horarios: 10h-13h
Información e inscripciones: info@carolevecten.es.
La reserva de tu plaza se realizará a traves del pago anticipado del importe total del taller.
Para conocer los detalles, contáctame por WhatsApp al  675 843 778.

Requisitos: Ven con ropa comoda, un cuaderno, una foto tuya de niñ@ y un espejo de mano.

¿Es el miedo real?

El miedo engaña, confunde, infringe, resiste, desiste..pero no existe.

Metodologia

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El taller es sumamente práctico, sintético con una metodología participativa, creativa y vivencial.

El taller esta basado en mis ocho años de experiencia como coach profesional y certificada (ASESCO). Entonces usare técnicas de coaching, de Programación NeuroLingüística, de Inteligencia Emocional, de Comunicación No Violenta, así como de técnicas basadas en la metodología «Sana tu Vida» de la escritora y terapeuta, Louise L. Hay.

Tambien me ayudare de cuentos, videos, dinámicas, preguntas de reflexión, de anécdotas personales y profesionales  y de visualizaciones para dinamizar el taller.

En el taller podrás reflexionar, preguntar, compartir, aprender, vivir el cambio de paradigma que supone flexibilizar tu dialogo mental, y asimilar rápidamente estas pautas gracias a ejercicios sencillos y prácticos.

Los miedos sólo son pensamientos y los pensamientos se pueden cambiar.

Louise L. Hay

Dirigido a:

  • Todas las personas, de cualquier edad, que desean cambiar su forma de actuar y que no tienen tiempo de empezar un proceso de coaching individual
  • Terapeutas, Profesionales de la salud
  • Directivos que tienen un equipo a su cargo
  • Circulo de mujeres
  • Antiguos clientes de coaching que quieren refrescar su aprendizaje y seguir conociéndose y creciendo personalmente.
  • Padres con afán de superación y de educar en base a la inteligencia emocional

La facilitadora

Carole Vecten es acreditada y certificada como coach profesional por la ASESCO. Lleva ocho años dedicándose al “despertar de las conciencias” como coach personal y ejecutivo y se ha especializado en temas como la autoestima, la comunicación empática y la inteligencia emocional.

«Como coach profesional, compruebo cada día tanto en mis sesiones individuales como en mis talleres y formaciones a empresas cuanto estamos atascados y encarcelados por nuestro sistema de creencias y por conductas inconscientes y limitantes. Actuamos en «modo automatico«, sin darnos cuenta si estas creencias son potenciadoras y limitantes. El proceso de cambio conlleva responsabilizarse de los mensajes que creamos y creemos.»

Premisas antes del taller

La mente es como un paracaídas, sólo funciona si se abre.

Albert Einstein

Puesto que el taller es vivencial y participativo, es fundamental que todo el grupo este de acuerdo con las «reglas del juego» que respectaremos para que garantizar respecto y fluidez durante el taller. Las reglas que propongo son las siguientes:

  •      Escucha activa (silencio) de los participantes en sus momentos de hablar
  •      Respecto de cada uno en su proceso de transformación
  •      No tendrás que compartir tus vivencias si no lo deseas.
  •      Respecto de las eventuales dificultades y resistencias de cada uno (no damos consejos y damos diagnostico y juicios nuestros al otro)
  •      Confidencialidad
  •     El taller es un espacio para soltar emociones, para soltar lo que no nos permitimos soltar en la vida cotidiana
  •       Vivir el taller desde la intención de querer cambiar algo (puede que sea un pequeño detalle) en ti y en tu vida
  •      ¡Pasárnoslo bien!

Testimonios

Te invito a descubrir testimonios de participantes del taller «Tu Mente Positiva».

Testimonio #1 del taller "Tu Mente Positiva"

Testimonio #2 del taller "Tu Mente Positiva"

Si deseas más información o inscribirte al taller, rellena el siguiente formulario:

Organizador

YogaLoft
Teléfono:
693 28 76 69
Página Web:
www.lavigneyoga.com

Lugar

YogaLoft
Av. Blas Infante, 1
Tomares, Sevilla 41940 España
+ Google Map
Teléfono:
693 28 76 69
Página Web:
www.lavigneyoga.com